月別アーカイブ: 2017年2月

外泊すると便秘になるのが悩みのタネ

外泊すると便秘になるのが悩みのタネ 私は外泊すると必ず便秘になるのが悩みです。 そうでなくても自宅でも便秘がちなのに、 自宅以外では、もっと便秘がひどくなるんです。 旅行に行ったら最悪です。 その間どれだけご馳走を食べたとしても、出てきません。 次第にお腹が張ってきて痛くなってきますし、気持ちが悪くなります。 胸焼けまでしてくる始末です。 以前、便秘の薬を飲んだ際、ひどい腹下しを経験してから、怖くて飲めないんです。 ヨーグルトも効きません。 気休め程度です。 緊張性の便秘なんだと思います。 出て... つづきを読む

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善玉菌のチカラに期待を込めて

小さい頃から胃腸が弱かったのですが、大人になるにつれて徐々に改善されてきたというのに、ここ最近では加齢と体力低下のせいもあってか、また状態が悪くなってきました。 何を食べていてもお腹を壊しやすいのですが、特にラーメンや肉焼きそばなど脂分の多いものを摂ると、ほぼ間違いなくお腹を壊します。 ただ、唐揚げやフライなどで調子が悪くなることは少ないので、原因は他にあるのかもしれませんが、調子が悪くなりやすいと思った食品は避けるようにしています。 普段から便秘症でもあり、それが悪化してくるとお腹を壊すという... つづきを読む

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